Инфракрасные сауны - это сауны, которые прогревают организм инфракрасным излучением. Такие парные не греют воздух, как правло они греют предметы.

В этом есть свои преимущества, но и имеются свои недостатки. Как по мне, так это просто красивое помещение, которое может разогреть мое тело, но не прогреть организм в целом.

Прогреть даже свое горло в такой сауне будет не так уж и легко. Но для того, чтобы быстро пропотеть и нагреть внешнюю оболочку тела - она идеально и нет надобности долго ждать, пока кто-то наколит дрови растопит холодную печь.